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STIMA Fit: Actividad física para personas mayores

La actividad perfecta para mantenerse en forma.

Stima Fit es un grupo de actividades donde combinamos los beneficios de la DANZATERAPIA, que reduce el estrés y mejora el estado de ánimo, con los del TAI CHI, técnica de ejercicios suaves y de bajo impacto, siendo ambos la mezcla perfecta para mantenernos activos de una forma saludable y divertida.

Si quieres mejorar tu equilibrio, coordinación y fuerza, y hacerlo de una forma diferente y motivadora, mejorando tu estado de ánimo STIMA FIT es tu taller. 

El objetivo de STIMA FIT es conseguir mejoras a nivel físico y emocional, trabajando en grupos reducidos y fomentando la socialización.

¡Mantente activo y saludable con STIMA Fit!

BENEFICIOS

  • Mejoras en el estado de ánimo.
  • Mejoras en la resistencia a la actividad.
  • Pérdida de peso.
  • Mejoras cognitivas.
  • Mejoras físicas en fuerza, equilibrio, flexibilidad y coordinación.
  • Prevención de caídas.

Centro de Dia con talleres STIMA FIT

Centro de día en Chamberí
  • Telefono centro
    913 578 814
  • icono localización Centros Stima
    Calle Blasco de Garay, 19. 28015. Madrid
Proximamente STIMA Moratalaz
  • Telefono centro
    910 740 823
  • icono localización Centros Stima
    Primavera de Praga 18, 28030 Madrid
Proximamente STIMA Embajadores
  • Telefono centro
    910 740 823
  • icono localización Centros Stima
    Embajadores 258, 28045 Madrid
    (entrada por calle Bronce)
Proximemente STIMA Aluche
  • Telefono centro
    910 740 823
  • icono localización Centros Stima
    Carlos Domingo 19, 28047 Madrid
otros talleres de envejecimiento activo
TICS, taller de informática para mayores, curso.
para agilizar tu mente a través del manejo del móvil.
ajedrez-para-personas-mayores
para los que buscan una actividad desafiante con instructores expertos.
contáctanos

    Acepto las condiciones de uso y política de privacidad

    FAQ

    ¿En qué horario y días se van a celebrar los talleres?

    Los talleres se impartirán en horario de tarde, a partir de las 16.00 horas de lunes a jueves. Contáctanos para conocer los detalles.

    ¿Cuánto duraran los talleres?

    Su duración será de aproximadamente 1 hora.

    ¿Los puedo empezar o terminar cuando quiera?

    Claro que sí, aunque estamos seguros que te encantara.

    ¿Cuántas personas participaran en los talleres?

     Los grupos son muy reducidos y, en la medida de lo posible, los organizaremos por edades similares.

    ¿Necesito algún material que tenga que llevar?

    No necesitas nada, solo muchas ganas.

    ¿A quién va dirigido?

    Los talleres van dirigidos a personas mayores, tanto mujeres como hombres, que quieran tener un envejecimiento saludable y activo previniendo así cualquier deterioro asociado a la edad.

    ¿Los talleres serán adaptados a las personas mayores?

    Por supuesto, el contenido de cada taller se adapta a las personas mayores y al proceso de envejecimiento activo y saludable en términos generales. De forma especifica el profesional lo adaptara a los participantes de cada día.