Estimulación del estado de ánimo

La estimulación del estado de ánimo es un conjunto de técnicas no farmacológicas, cuyo objetivo es estimular las emociones, tanto positivas como negativas y re-equilibrar la emocionalidad de las personas mayores usuarias.

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Este tipo de estimulación está especialmente indicada para aquellas personas mayores que deben trabajar en la búsqueda de emociones positivas.

También trabajamos las emociones negativas, para que las personas mayores usuarias aprendan a identificarlas y a entender qué consecuencias negativas les está provocando. De este modo, podrán expresar dichos sentimientos, lo cual es fundamental para compensar con las positivas.

BENEFICIOS

Cómo puede ayudar la estimulación del estado de ánimo a las personas mayores usuarias

Mayor conexión con el entorno de la persona

Incremento de la interacción social

Mejora la conciencia de identidad

Favorece la capacidad de autonomía

Ver más beneficios

Aumento de la autoestima
Disminución de la sintomatología ansiosa-depresiva
Prevención de las alteraciones conductuales
Favorecimiento de la interacción y relación con los demás

Tipos de estimulación del estado de ánimo

La estimulación del estado de ánimo ayuda a la adaptación y ofrece a los profesionales un mayor conocimiento de la persona.

1. Psicoeducación

Se trata de que la persona mayor usuaria comprenda la sintomatología que sufre y use las herramientas que se trabajan para mejorarla.

2. Reestructuración cognitiva

Detectar y tratar aquellas distorsiones cognitivas y pensamientos intrusivos que provocan la alteración.

3. Activación conductual

Integración de actividades diarias que motiven y tengan interés para la persona mayor usuaria y le ayuden a tener una mejor y mas saludable rutina.

4. Resolución de problemas

Se enseña a la persona mayor usuaria a buscar soluciones a los problemas que presenta, a través del análisis de los mismos, generando alternativas y eligiendo la mas adecuada.