El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que incide en el bienestar y en la calidad de vida de la persona mayor. Este cambio se va haciendo más evidente y tiene un mayor impacto a medida que avanzan los síntomas de la enfermedad.
La enfermedad no solo afecta a las capacidades cognitivas, físicas o funcionales de la persona mayor, sino que también, como hemos explicado en artículos previos, tiene un fuerte impacto en su estado de ánimo y autoestima.
En relación a ello, para mitigar su incidencia en el estado anímico es importante entender cómo se siente una persona mayor que tiene Alzheimer y saber cómo poder ayudarla para evitar episodios de ansiedad, depresión o la frustración.
Para hacer feliz a una persona mayor con Alzheimer tenemos que tener las herramientas correctas para conseguirlo poco a poco, entre ellas es fundamental:
Asegurar una atención profesional adecuada
Que la persona mayor con Alzheimer reciba una atención sociosanitaria adecuada que diseñe y supervise un plan de acción para mitigar los síntomas de la enfermedad y haga un seguimiento de su evolución.
En ello, los Centros de Día tienen un rol muy relevante al contar con profesionales de diferentes áreas gerontológicas que están especializados en el Alzheimer y que están presentes en todo el proceso de trabajo diseñado para trabajar junto con la persona mayor en base a sus necesidades y objetivos.
Fomentar la comunicación afectiva
La comunicación es clave en la relación con una persona con Alzheimer: el contacto visual, la sonrisa y el tono de voz amable. Además, tiene un impacto muy positivo hablar de manera clara y el contacto, como tomar su mano o acariciar su espalda, pueden transmitir apoyo emocional sin necesidad de palabras.
Practicar ejercicios que estimulen la mente
Las actividades simples que estimulen su memoria y creatividad como las manualidades, la jardinería, la zooterapia o la musicoterapia les ofrecen momentos de disfrute, diversión y una conexión y potenciación de su capacidad emocional.
Establecer rutinas diarias
Es recomendable organizar las actividades diarias en horarios específicos para que la persona mayor con Alzheimer se sienta más segura y que tiene el control de su rutina. Las tareas no contempladas o previstas con antelación suelen fomentar un sentimiento de estrés y ansiedad.
Crear un espacio tranquilo y seguro
Evitar el desorden en el hogar y mantener un espacio tranquilo con poca estimulación visual o auditiva son perfectas para reducir su ansiedad. También es interesante decorar su casa con objetos que le son fácilmente reconocibles, fotografías de la familia o artículos que le sean agradables.
Reforzar la autoestima
Aunque la persona con Alzheimer puede perder algunas capacidades, es importante seguir dándole oportunidades para tomar decisiones y mantener su autonomía: elegir entre dos opciones de ropa, decidir qué comer o seleccionar una actividad para hacer durante el día.
Fomentar la socialización
Uno de los síntomas más evidentes del Alzheimer es que la persona mayor pierde el interés por socializar y pasar tiempo con sus familiares o círculo cercano, minando su capacidad de expresión y socialización, y potenciando la tristeza.
Para evitar esta situación es necesario que la persona mayor pase tiempo con sus amigos y familiares, y que asista a reuniones con ellos para favorecer a un mejor estado de ánimo.
La enfermedad del Alzheimer supone un reto para la persona mayor que la sufre como para sus familiares y entorno más próximo, pero mejorar su estado de ánimo y hacerle feliz es posible siguiendo las recomendaciones ofrecidas previamente.
Si quieres saber más acerca del Alzheimer o necesitas asesoramiento, ¡puedes contactar con nosotros o visitarnos en nuestros Centros de Día!
Fuentes consultadas:
https://blog.fpmaragall.org/actividades-para-personas-con-alzheimer
